Skip to main content

HARRASTEKILPARYHMÄ

Kiinnostaako kilpaileminen? Tervetuloa mukaan harrastekilparyhmään!

Harrastekilparyhmän tavoitteet

Voimistelun ilon löytäminen ja säilyttäminen

Voimistelun perusliikkeiden ja ominaisuuksien rakentaminen: kilpailusarjojen harjoittelu

Liikunnalliseen elämäntapaan kasvaminen

Kilpailemiseen opetteleminen

Omien vahvuuksien tunnistaminen ja itsetunnon vahvistaminen

Ryhmän harjoituksissa valmistaudutaan kilpailuihin harjoittelemalla liikesarjat kaikille neljälle telineelle ja hiomalla niitä kisakuntoon, unohtamatta lajissa tärkeitä fyysisiä ominaisuuksia. Harrastekilparyhmään liittyminen edellyttää hopeamerkin suorittamista. Hopeamerkki suoritetaan taitoryhmässä, lue lisää taitoryhmästä. Kilpaileminen edellyttää voimisteluliiton sääntöjen mukaisesti kuluvana vuonna 7 ikävuoden saavuttamista.

Ryhmän toimintakausi on jaettu kolmeen osaan: tammi-toukokuu, kesä-heinäkuu ja elo-joulukuu, jolloin toimintaan sitoudutaan toimintakauden ajaksi. Mukaan pääsee jokaisen toimintakauden alussa ilmoittautumisen kautta.

Harjoitusmäärä

Seuravalmennus 2x2h/vko. Muu ohjattu liikunta voi olla toinen harrastus. Omatoimisen liikunnan määrä tulisi olla merkittävä lajissa etenemisen vuoksi. Harrastekilparyhmän voimistelijan kokonaisliikuntamäärän tulee olla 20h/vko.

Kilpaileminen

Harrastekilparyhmän voimistelijat osallistuvat vuodessa 2-5 Oulun ja lähialueen kilpailuun.

Kustannukset 

Toimintamaksu tammi-toukokuu, kesä-heinäkuu ja elo-joulukuu.

Toimintamaksu sisältää valmennusmaksun viikkoharjoituksissa sekä kilpailukulut: tuomarikulu ja valmennus kilpailuissa.

Muut kulut

Oulun Pyrinnön jäsenmaksu

Voimisteluliiton kilpailulisenssi

Kilpailun osallistumismaksu järjestävälle seuralle

Kilpailuasu, seuran verryttelyasu, remmit ja räpsät sekä muut välineet valmentajan ohjeistuksen mukaisesti. Kilpailumatkat ja merkkitestit ovat omakustanteisia.

ILMOITTAUDU MUKAAN KESÄKAUDELLE

TUTUSTU MYÖS MUIHIN LAJEIHIN

Painonnosto

Voimistelu

Yleisurheilu