Liikunnan monipuolisuutta. Yleisurheilu on kattava kokonaisuus juoksu- ja kävelylajeja, heitto- ja hyppylajeja sekä näistä lajeista koostuvia moniotteluita.

Äärimmäistä hallintaa, fysiikan lakeja uhmaavia liikkeitä ja maailman kaunein laji - näitä kaikkia löytyy voimistelun lajikirjosta. Oulun Pyrinnön voimistelulajit ovat telinevoimistelu ja teamgym.

Nostat joka päivä. Nosta oikein. Painonnosto on rautainen voimailuharrastus. Paras soveltuvuus voima- ja tasapainoharjoitteluun ja oikean nostotekniikan oppimiseen.

Painissa saa vääntää. Taitolaji, joka kehittää henkistä voimaa, luovuutta ja mielikuvitusta. Monipuolisen lajin taustalla on sekä voimaa, nopeutta, kestävyyttä että notkeutta.

Korkeita nostoja ja heittoja, päänpyörälle pistäviä voltteja ja kierteitä yläilmoissa sekä maanpäällä - Tätä on cheerleading!