PERHELIIKUNTA – yhdessä oman aikuisen kanssa
Yleisurheilun Perheryhmät
Perhe‐yleisurheilussa aikuinen ja lapsi liikkuvat yhdessä kokeillen yleisurheilun lajeja rennosti ja
leikin kautta. Noin 2–6‐vuotiaille suunnatut, mielikuvitukselliset harjoitukset ovat täynnä
tekemistä, naurua ja sopivaa haastetta – tavoitteena on hiki, riemu ja onnistumisen tunne sekä
lapselle että aikuiselle.
Ryhmiä järjestetään alueellisesti koulujen pihoilla, urheilukentillä ja Raatin stadionilla. Toiminta
sopii kaikille perheille, jotka haluavat liikkua yhdessä ja tutustua yleisurheiluun matalalla
kynnyksellä.
Nallepaini
Paini on kokonaisvaltainen koko kehoa harjoittava liikuntamuoto. Paini antaa lapselle itsevarmuutta, rohkeutta ja kokemuksia voimankäytöstä. Painissa kaikki tekniikat on kehitetty siten, että vastustaja ei loukkaannu. Nallepaini on painin pohjalta kehitetty liikuntamuoto noin 2-4 -vuotiaille lapsille vanhempineen. Nallepaini on harrastus, johon lasta ei viedä, vaan jonne mennään yhdessä lapsen kanssa. Nallepainissa lapset ja vanhemmat touhuavat turvallisesti yhdessä niin ohjattujen tuntien yhteydessä kuin kotipiirissäkin. Nallepaini sopii myös erityistä tukea tarvitseville lapsille.
Perhevoimistelu
Ensiaskeleet yhdessä – perhevoimistelu on suunnattu 2–3 vuotiaille lapsille ja heidän huoltajilleen suunnattu perheliikuntaryhmä. Ryhmä tarjoaa turvallisen tavan tutustua telinevoimisteluun jo varhaislapsuudessa. Perhevoimistelutunti sisältää yhteisen alkulämmittelyn, ikätasolle sopivaa telinevoimistelun rataharjoittelua sekä loppuleikin.
Pääset harrastamaan ilmoittautumalla kurssille ja liittymällä jäseneksi.
Perheyleisurheilu
Kesän yleisurheilukaudella harjoitellaan ulkona Raatissa ja alueellisesti koulujen piha-alueilla ja niiden läheisyydessä. Syyskauden ryhmät harjoittelevat ulkona, kunnes siirtyvät koulujen liikuntasaleihin.
Ryhmistä saat lisätietoja aukaisemalla ilmoittautumissivun alempana!
Nallepaini
Ryhmistä saat lisätietoja aukaisemalla ilmoittautumissivun alempana!
Perhevoimistelu
Ryhmistä saat lisätietoja aukaisemalla ilmoittautumissivun alempana!