Author Archives: Heidi Lehikoinen

Moukarinheiton talvimestaruuskilpailuissa Kaustisella pyrintöläisedustuksesta vastaavat Onni Kukkonen M19-sarjassa ja Petri Rautio miesten sarjassa.

Kukkosen treenitalvi on sujunut hyvin. Hän kertoo, että voima, nopeus ja kimmoisuus ovat kehittyneet.

– Heitossakin on tullut paljon kehitystä. Tasaisesti kaikessa on tullut kehitystä.

Pieni haaste urheiluun tuli maaliskuussa toissaviikolla.

– Lapa revähti, ja sen jälkeen viime viikolla viikonloppuna pystyin vasta heittämään. Tänään kävin heittämässä vähän kovempia heittoja. Lapa ei ole enää yhtään kipeä, Kukkonen kertoi keskiviikkona.

Kukkosen kesän päätähtäin on alle 20-vuotiaiden MM-kilpailut Eugenessa. Miesten moukarin tulosraja on 69,36. Sekin on mahdollista, mutta kesälläkin ehtii.

– Toivon semmoista perushyvää kisaa. Olisi kiva, jos MM-raja tulisi, mutta en ole näihin kisoihin erityisesti keskittynyt tai herkistellyt, Kukkonen sanoo.

Kilpailujen aikataulu

Kuva: Anssi Mäkinen

Kristian Pulli hyppäsi MM-halleissa 14:nneksi tuloksella 771. Pulli pääsi hyppäämään kilpailussa kolme hyppyä, sillä neljännelle kierrokselle selvisi 10 parasta. Pullin kauden paras on 808.

Hän harmitteli kilpailun jälkeen pohkeiden kramppia, joka esti kunnollisen vauhdinjuoksun.– Heti ensimmäisestä hypystä lähtien veti pohkeet kramppiin. Se oli tarina tänään. En saanut juoksua toimimaan ollenkaan sen takia, että pohkeet olivat aivan tiltissä, eikä se kisan aikana valitettavasti helpottanut, Pulli harmitteli SUL:n tiedotteessa.

Pullin mukaan vielä verryttelyssä kaikki oli hyvin aina ensimmäiseen hyppyyn asti. Ongelma iski ensimmäisessä vauhtijuoksussa.

– Oma virhehän se on. Harvemmin on ollut näitä iltakisoja. Tankkauksessa oli ehkä pientä vajausta. Tästä täytyy oppia, Pulli sanoi.

Urheiluliiton koko juttu yleisurheilu.fi:ssä

Kuva: Anssi Mäkinen (arkistokuva helmikuu 2026)

Oulun Pyrinnön ratakelaaja Tuomo Himanka on aloittanut seurassa hanketyöntekijänä Nuori mieli urheilussa – ja Motivaatiojoukot-hankkeissa, jotka liippaavat toisiaan.

– Olen tosi kiitollinen, että minut otettiin töihin heti valmistumisen jälkeen. Olen onnellinen, että pääsen heti omien intohimoalojeni parissa tekemään töitä, myös opinnäytetyönsä Pyrinnölle tehnyt Himanka sanoo.

Motivaatiojoukot-hankkeessa Himanka pyrkii tukemaan 7–17-vuotiaiden lasten ja nuorten ulkoliikuntaa ohjattujen harjoitusten ulkopuolella.

– Kartoitan ensin mitkä ovat liikkujien tarpeet ja miten he kokevat ulkoympäristössä liikkumisen omassa arjessaan. Näiden vastausten pohjalta kootaan ryhmiä ja pyritään liikkujia auttamaan. Pyrimme huomaamaan yksilöt ja yksilölliset tarpeet. Sitä kautta pyrimme viemään asioita eteenpäin, Himanka sanoo.

Valtakunnallinen Mieli Ry:n Nuori mieli urheilussa – hanke on tuottanut erinomaista materiaalia ja sisältöä, joiden jalkauttaminen arjen valmennukseen lasten ja nuorten hyvinvoinnin tueksi ja vuorovaikutuksen lisäämiseksi on Oulun Pyrinnössä tärkeää.

– Toivoisin, että pystyisin olemaan valmentajien ja urheilijoiden harjoitusarjessa mukana sparraamassa vuorovaikutustilanteita. Omassa roolissani haluan tukea ja vaalia yhtä lailla niin urheilijoiden kuin valmentajienkin hyvinvointia ja mahdollisuuksia onnistua omassa roolissaan.

Motivaatiojoukot on hanke, jonka kautta pyritään tunnistamaan ja edistämään 7-17- vuotiaiden arjessa tapahtuvaa, ohjattujen harjoitusten ulkopuolista liikuntaa ulkoympäristöissä. Hankkeessa pyritään tukemaan motivaatiota lisätä arkiliikuntaa jokaisen yksilöllisistä lähtökohdista. Matalan kynnyksen liikuntaa lisäämällä edistetään liikuntasuositusten toteutumista ja sitä kautta tuetaan urheilijan polun varhaisia vaiheita. Hankkeessa toteutuu pienryhmien kautta sosiaalinen tuki ja ympäristö sekä yksilöllisten tarpeiden huomioiminen.

Nuori mieli urheilussa ‑hankkeen kautta vahvistetaan nuorten urheilijoiden mielen hyvinvointia seuran arjessa. Tavoitteena on luoda turvallisia, kannustavia ja yhdenvertaisia kasvuympäristöjä, joissa nuoret voivat kehittyä sekä urheilijoina että hyvinvoivina yksilöinä. Hankkeen kautta valmentajille tarjotaan vuorovaikutteista sparrausta ja toimintamalleja tukea yksilöiden ja ryhmien kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hankkeen pääikäryhmänä on 13-15-vuotiaat urheilijat. Lisäksi hankkeen kautta tarjotaan täysi-ikäisille urheilijoille ja heidän valmentajilleen mahdollisuutta käydä ohjattuja vuorovaikutuskeskusteluita yksilöllisten tarpeiden mukaan.

Oulun Pyrintö haluaa olla edelläkävijä myös tekoälyn vastuullisessa hyödyntämisessä. Siksi seura lähti tekoälyprojektiin, jossa työstettiin seuralle tekoälylupaus ja tekoälystrategia.

Tekoälylupauksen mukaisesti Oulun Pyrintö haluaa vapauttaa resursseja kaikkein tärkeimmälle eri urheilulle ja aidoille kohtaamisille. Siksi Pyrintö ottaa tekoälyn käyttöön uteliaasti ja vastuullisesti. Sillä Pyrintö vahvistaa osaamistaan ja asemaansa edelläkävijänä suomalaisessa urheilussa.

Pyrinnön tekoälyn eettisiin periaatteisiin kuuluu, että seura käyttää tekoälyä läpinäkyvästi ja rehellisesti, seura johtaa ja tekoäly auttaa menestymään sekä tekoälyn tulee toimia seuran kanssa tasa-arvon edistäjänä.

– Projektipäällikkönä oli suuri ilo työskennellä Oulun Pyrinnön kanssa ja nähdä kuinka yhdessä tekemällä saimme luotua erinomaiset lähtökohdat seuralle ottaa tekoälyä käyttöön toiminnassaan. Projektissa tehty työ osoitti, että Oulun Pyrintö on todellinen edelläkävijä: TTL:n ja Tilastokeskuksen tekemän tutkimuksen mukaan yli puolet suomalaisista organisaatioista hyödyntää jo tekoälyä vuonna 2025, mutta vain 17 % on laatinut sille selkeät suuntaviivat ja ohjeistukset. Oulun Pyrintö kuuluu nyt tähän harvinaiseen joukkoon ja näyttää mallia koko urheilukentälle, Emmi Hanhimäki sanoo.

Yleisurheilun hallikausi huipentuu kahden pyrintöläisen osalta arvokisoihin, jotka molemmat kilpaillaan Puolan Torunissa. Pituushyppääjä Kristian Pulli nähdään viikonloppuna MM-halleissa, pikajuoksija Veli Vuorenmaa kilpailee maalis-huhtikuussa käytävissä masters-urheilijoiden EM-halleissa.

Pullin valmistautuminen on SM-hallien jälkeen sujunut hyvin, ja hän on hyvällä fiiliksellä tilanteestaan. Viimeistelyssä keskittyminen on ollut siinä, että suorituskykyisyys olisi MM-halleissa mahdollisimman kova.

– Tänä vuonna on ollut todella kova taso pituushypyssä. Kilpailu ei itsessään tule olemaan kovinkaan helppo, Pulli sanoo.

Miesten pituus on ohjelmassa suorana finaalina sunnuntaina 22. maaliskuuta. Kilpailussa on mukana 17 hyppääjää, joista 10 selviää neljännelle kierrokselle. Heistä kahdeksan jatkaa viidennelle kierrokselle ja edelleen kuusi viimeiselle kuudennelle kierrokselle.

– Sanoisin, että siellä on viisi semmoista kohtuuvarmaa hyppääjää. He pystyvät hyppäämään aika tasaisesti sinne 820:n paikkeille. Luulen, että oman ennätyksen tuntumaan pitää mennä, jos haluaa viimeiselle kierrokselle päästä, Pulli pohtii ennakkonäkymiä.

– Hyppyvarmuus on ollut tällä hallikaudella aika hyvä. Toivon, että päivän vire osuu nappiin ja siellä on hyvä tunnelma. Niin, että saan antaa kaikkeni siihen kisaan.

Vuorenmaan ennakkomietteitä sivuillamme ja somekanavissamme ensi viikolla.

Kristian Pulli, Minja Kurtti ja Armas Uusitalo olivat pyrintöläisten mitalistit SM-halleissa viikonloppuna Espoossa. Lisäksi nähtiin useita omia ennätyksiä ja kauden parhaita.

Pulli hyppäsi pituuden mestariksi tuloksella 786. Hän on hypännyt tällä kaudella 808 ja saa jännittää vielä jonkun aikaa, pääseekö hän MM-halleihin.

Kurtti otti ensimmäisen mitalinsa yleisen sarjan SM-kilpailuissa ja jatkoi hyvää hyppyvirettään. Viime kesänä Kurtti oli Kalevan kisoissa pronssilla.

Uusitalo otti ensimmäisen yleisen sarjan SM-mitalinsa.

Muutamia tulospoimintoja pyrintöläisistä:

Miehet:

60 m: 4) Niko Kangasoja 6,87
400 m: 2) Armas Uusitalo 48,22, 15) Topi Timonen 50,21
Korkeus: 5) Teemu Koskela 197
Pituus: 1) Kristian Pulli 786

Naiset:

60 m: 6) Iiris Törrönen 7,51
3000m: 15) Iida Haatala 10.09,70
Pituus: 2) Minja Kurtti 620
3-loikka: 12) Milla Kangas 12,03

 

Oulun Pyrinnön Topias Manninen onnistui mukavasti painonnoston yleisen sarjan SM-kilpailuissa Tampereella. Manninen otti 65-kiloisten sarjassa hopeaa tempauksessa, työnnössä ja yhteistyloksessa. Tempauksessa tulos oli 94 kiloa, työnnössä 107.

– Hyvin meni kaiken kaikkiaan. Tempausennätyksen tein kahdella kilolla, työnnössä vähän ryssin toisen yrityksen, mutta onnistuin kuitenkin kolmannella varmistamaan itselleni hopeamitalin, seuraavaksi peruskuntoharjoitteluun keskittyvä Manninen sanoo.

Pyrinnön Joonatan Pietikäinen kilpaili 71-kiloisten sarjassa. Hänen tuloksensa tempauksessa oli 84 ja työnnössä 116. Tempauksessa hän sai tuloksensa kolmannella.

– Vähän pettynyt olen ehkä tulokseen, odotukset olivat vähän korkeammat, Pietikäinen sanoi.

Kuvat ja videot: Nilla Rättyä

Oulun Pyrinnöllä on vahva edustus viikonloppuna SM-halleissa, jotka kilpaillaan tällä kertaa Espoossa. Pyrintöläisiä on ilmoittautunut mukaan kaikkiaan 16.

Yksi viikonloppua innolla odottavista on pikajuoksija Niko Kangasoja, joka on ilmoittautunut 60 ja 200 metrille. Kangasojan harjoituskausi on sujunut ilman terveydellisiä murheita.

– Harjoitteluun tuli (viime kauden jälkeen) jonkun verran muutosta. Vähän enemmän on ollut panostusta tehotreeneihin ja jonkun verran enemmän ollut painopistettä maksiminopeudessa ja maksimijuoksussa. Tuntuu, että maksiminopeus on tällä hetkellä aika hyvä. Se on mennyt eteenpäin, ja saan ylläpidettyä vauhtia ihan hyvin, Kangasoja sanoo ja lisää 200 metrin olleen nyt hallimatkoista parempi.

Talven pääkilpailuunsa SM-halleihin Kangasoja suuntaa positiivisin mielin.

– Toivon, että saisin siellä koko hallikauden parhaat juoksut.

Pyrintöläiset SM-halleissa:

Miehet:

60 m: Juho Fyrstén, Joonas Jyrkkä, Niko Kangasoja, Noa Korhonen

200 m: Niko Kangasoja, Noa Korhonen, Topi Timonen, Armas Uusitalo

400 m: Armas Uusitalo, Topi Timonen

Korkeus: Teemu Koskela, Juuso Mäkelä

Pituus: Kristian Pulli

Naiset:

60 m: Milla Kangas, Sandra-Sofia Nieminen, Eveliina Lehtola, Iiris Törrönen

200 m: Sandra-Sofia Nieminen

3000 m: Iida Haataja

60 m aj: Minja Kurtti

Korkeus: Saimi Lithovius

Pituus: Minja Kurtti

3-loikka: Milla Kangas

5-ottelu: Eveliina Lehtola

Kuva: Anssi Mäkinen

Cheerleadingin Spirit 3-kilpailu White City Cup tuo iloa ja energiaa Ouluhalliin 21.–22.3. Oulun Pyrinnön joukkueista mukana ovat Youth-Stars ja Junior-Stars.

Kilpailut alkavat molempina päivinä klo 11.

Aikataulu lauantai 21.3.

Aikataulu sunnuntai 22.3. Korjattu

(sunnuntain aikataulu korjattu 27.2.)

Tapahtuman lipunmyynti on auki osoitteessa liput.oulunpyrinto.fi.

Lippuja on rajoitetusti. Kahden päivän lippuja on myynnissä vain 100kpl.

Jos ei laji ole tuttu, mitä katsoja voi odottaa ja miksi kisakatsomoon kannattaa tulla?

Marjaana Vilmusenahon kolme nostoa aiheesta:

1. Cheerleading-kisoissa meininki on mieletön, kun kaikki kannustavat toinen toisiaan. Siellä yhteisöllisyys kantaa läpi kisapäivän. Kannustavan yhteisöllisen urheilun katsominen on kokemisen arvoista!
2. Kuntosalilla nostellaan puntteja, mutta cheerleadingissa nostellaan ihmisiä. Rakennamme nostoja ja pyramideja ihmisistä.
3. Cheerleading on monipuolinen urheilulaji. Jos etsit itsellesi tai lapsellesi uutta monipuolista ja yhteisöllistä harrastusta, kannattaa tulla katsomaan monipuolista liikuntaa. Meillä on hyvin kursseja myös aikuisille

Oulun Pyrinnön nuoret onnistuivat mainiosti 17-, 19- ja 22-vuotiaiden SM-halleissa Mustasaaressa. Pyrinnön nuoret ottivat yhdeksän mitalia, joista kolme oli mestaruuksia. Armas Uusitalo ja Juuso Mäkelä ylsivät tuplamitalisteiksi.

Uusitalo voitti M22-sarjassa 400 metriä ja juoksi 200 metrillä hopeaa. Mäkelä urakoi sunnuntaina ensin M22-sarjan korkeushypyssä pronssille ja jatkoi 300 metrin aidoissa hopealle.

Mestariksi ylsivät myös Minja Kurtti ja Oskari Hiltunen. Kurtti voitti N22-sarjan pituushypyn, Hiltunen M17-sarjan aidat.

Pyrinnön mitalistit:

Armas Uusitalo M22 400m kultaa ja 200m hopeaa
Minja Kurtti N22 pituus kultaa
Oskari Hiltunen M17 300m aidat kultaa
Juuso Mäkelä M22 300m aidat hopeaa ja korkeus pronssia
Topi Timonen M22 400m pronssia
Teemu Koskela M19 korkeus pronssia
Niilo Raudaskoski M19 5000m kävely pronssia

Kuva: Anssi Mäkinen