NTV 4 SMARAGDIT
TAVOITTEET
Kilpaurheilija
NTV4 ryhmän voimistelijan tavoitteena on laadukas kansallisella kilpalinjalla eteneminen, F-H lk, sekä maajoukkuelinjan 1.-2.lk tavoite. Ryhmän voimistelijat suorittavat smaragdimerkkiä tai timanttimerkkiä. Voimisteluliiton valmennusryhmätavoite on Bemarit.
Elämäntapa
Opettelee ymmärtämään ja noudattamaan urheilijan elämäntapaa yhdessä vanhempien ja valmennuksen kanssa (ravinto, lepo, lihashuolto, omatoiminen harjoittelu). Osaa toimia ryhmässä ja opettelee toimimaan yksilönä, oman tavoitteensa vaatimalla tavalla. Omaa kilpailullisia tavoitteita ja on sitoutunut vähintään perusryhmän harjoitustunteihin.
Voimistelijan ura-polku
Voimistelijan Oulun Pyrinnön kilpapolku.
NTV4 ryhmän voimistelijat ovat voimistelijan polun 13-15v valintavaiheessa
Harjoitusmäärät
4-5 krt, noin 10-13h/vko