KILPAHARRASTERYHMÄ
Kiinnostaako kilpaileminen? Tervetuloa mukaan kilpaharrasteryhmään!
Kilpaharrasteryhmän tavoitteet
Voimistelun ilon löytäminen ja säilyttäminen
Voimistelun perusliikkeiden ja ominaisuuksien rakentaminen: kilpailusarjojen harjoittelu
Liikunnalliseen elämäntapaan kasvaminen
Kilpailemiseen opetteleminen
Omien vahvuuksien tunnistaminen ja itsetunnon vahvistaminen
Ryhmän harjoituksissa valmistaudutaan kilpailuihin harjoittelemalla liikesarjat kaikille neljälle telineelle ja hiomalla niitä kisakuntoon, unohtamatta lajissa tärkeitä fyysisiä ominaisuuksia. Kilpaharrasteryhmään liittyminen edellyttää hopeamerkin suorittamista. Hopeamerkki suoritetaan taitoryhmässä, lue lisää taitoryhmästä. Kilpaileminen edellyttää Voimisteluliiton sääntöjen mukaisesti kuluvana vuonna 7 ikävuoden saavuttamista.
Ryhmän toimintakausi on jaettu kolmeen osaan: tammi-toukokuu, kesä-heinäkuu ja elo-joulukuu, jolloin toimintaan sitoudutaan toimintakauden ajaksi. Mukaan pääsee jokaisen toimintakauden alussa ilmoittautumisen kautta.
Harjoitusmäärä
Seuravalmennus 2-3 x 2h/vko. Muu ohjattu liikunta voi olla toinen harrastus. Omatoimisen liikunnan määrä tulisi olla merkittävä lajissa etenemisen vuoksi. Kilpaharrasteryhmän voimistelijan kokonaisliikuntamäärän tulee olla 20h/vko.
Kilpaileminen
Kilpaharrasteryhmän voimistelijat osallistuvat vuodessa 2-5 Oulun ja lähialueen kilpailuun.
Kustannukset
Toimintamaksu tammi-toukokuu, kesä-heinäkuu ja elo-joulukuu.
Toimintamaksu sisältää valmennusmaksun viikkoharjoituksissa sekä kilpailukulut: tuomarikulu ja valmennus kilpailuissa.
Muut kulut
Oulun Pyrinnön jäsenmaksu
Voimisteluliiton kilpailulisenssi
Kilpailun osallistumismaksu järjestävälle seuralle
Kilpailuasu, seuran verryttelyasu, remmit ja räpsät sekä muut välineet valmentajan ohjeistuksen mukaisesti. Kilpailumatkat ja merkkitestit ovat omakustanteisia.
