KILPAHARRASTERYHMÄ
Kiinnostaako kilpaileminen? Tervetuloa mukaan kilpaharrasteryhmään!
Kilpaharrasteryhmän tavoitteet
Voimistelun ilon löytäminen ja säilyttäminen
Voimistelun perusliikkeiden ja ominaisuuksien rakentaminen: kilpailusarjojen harjoittelu
Liikunnalliseen elämäntapaan kasvaminen
Kilpailemiseen opetteleminen
Omien vahvuuksien tunnistaminen ja itsetunnon vahvistaminen
Ryhmän harjoituksissa valmistaudutaan kilpailuihin harjoittelemalla liikesarjat kaikille neljälle telineelle ja hiomalla niitä kisakuntoon, unohtamatta lajissa tärkeitä fyysisiä ominaisuuksia. Kilpaharrasteryhmään liittyminen edellyttää hopeamerkin suorittamista. Hopeamerkki suoritetaan Oulun Pyrinnön taitoryhmässä. Kilpaileminen edellyttää Voimisteluliiton sääntöjen mukaisesti kuluvana vuonna 7 ikävuoden saavuttamista.
Ryhmän toimintakausi on jaettu kolmeen osaan: tammi-toukokuu, kesä-heinäkuu ja elo-joulukuu.
Oulun Pyrinnössä on neljä kilpaharrasteryhmää: ensimmäisessä kilpailuluokassa B-luokassa kilpailevien ryhmä, B-C luokassa, C-D luokassa kilpailevien ryhmä ja E-luokassa kilpailevien ryhmä.
Harjoitusmäärä
Ohjatut harjoitukset 2-4 x 2h/vko. Voimistelija voi itse valita oman viikkoharjoitusmääränsä.
Omatoimisen liikunnan määrä tulisi olla merkittävä lajissa etenemisen vuoksi. Muu ohjattu liikunta voi olla toinen harrastus. Kilpaharrasteryhmän voimistelijan kokonaisliikuntamäärän tulisi olla 20h/vko.
Kilpaileminen
Kilpaharrasteryhmän voimistelijat osallistuvat vuodessa 2-5 Oulun ja lähialueen kilpailuun.
Kustannukset
Kuukausittain laskutettava toimintamaksu.
Toimintamaksu sisältää sekä valmennusmaksun sekä kilpailukulut: tuomarikulu ja valmennus kilpailuissa.
Muut kulut
Oulun Pyrinnön jäsenmaksu
Voimisteluliiton kilpailulisenssi
Kilpailun osallistumismaksu järjestävälle seuralle
Kilpailuasu, seuran verryttelyasu, remmit ja räpsät sekä muut välineet valmentajan ohjeistuksen mukaisesti. Kilpailumatkat ja merkkitestit ovat omakustanteisia.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
Ilmoittautuminen ja lisätiedot sähköpostilla voimistelu@oulunpyrinto.fi
