PERHELIIKUNTA – yhdessä oman aikuisen kanssa
Yleisurheilun Perheryhmät
Perhe-yleisurheiluryhmissä päästään liikkumaan yleisurheilun merkeissä ulkona ja koulujen liikuntasaleissa. Leikit toteutetaan riemun kautta ja lajinomaisuus mielikuvituksen avulla! Tarjolla alueellisia HIPPO ryhmiä, sekä Raatin stadionin Perheyleisurheiluryhmiä. Tavoitteena hiki ja riemu sekä lapselle, että aikuiselle!
Nallepaini
Paini on kokonaisvaltainen koko kehoa harjoittava liikuntamuoto. Paini antaa lapselle itsevarmuutta, rohkeutta ja kokemuksia voimankäytöstä. Painissa kaikki tekniikat on kehitetty siten, että vastustaja ei loukkaannu. Nallepaini on painin pohjalta kehitetty liikuntamuoto noin 2-4 -vuotiaille lapsille vanhempineen. Nallepaini on harrastus, johon lasta ei viedä, vaan jonne mennään yhdessä lapsen kanssa. Nallepainissa lapset ja vanhemmat touhuavat turvallisesti yhdessä niin ohjattujen tuntien yhteydessä kuin kotipiirissäkin. Nallepaini sopii myös erityistä tukea tarvitseville lapsille.
Perhevoimistelu
Ensiaskeleet yhdessä – perhevoimistelu on suunnattu 2–3 vuotiaille lapsille ja heidän huoltajilleen suunnattu perheliikuntaryhmä. Ryhmä tarjoaa turvallisen tavan tutustua telinevoimisteluun jo varhaislapsuudessa. Perhevoimistelutunti sisältää yhteisen alkulämmittelyn, ikätasolle sopivaa telinevoimistelun rataharjoittelua sekä loppuleikin.
Pääset harrastamaan ilmoittautumalla kurssille ja liittymällä jäseneksi.
Perheyleisurheilu
Kesän yleisurheilukaudella harjoitellaan ulkona Raatissa ja alueellisesti koulujen piha-alueilla ja niiden läheisyydessä. Syyskauden ryhmät harjoittelevat ulkona, kunnes siirtyvät koulujen liikuntasaleihin.
Ryhmistä saat lisätietoja aukaisemalla ilmoittautumissivun alempana!
Nallepaini
Ryhmistä saat lisätietoja aukaisemalla ilmoittautumissivun alempana!
Perhevoimistelu
Ryhmistä saat lisätietoja aukaisemalla ilmoittautumissivun alempana!