PAINIKURSSIT 13-16-VUOTIAILLE & AIKUISILLE
Paini on kokonaisvaltainen koko kehoa harjoittava liikuntamuoto. Paini antaa itsevarmuutta, rohkeutta ja kokemuksia voimankäytöstä. Painissa kaikki tekniikat on kehitetty siten, että vastustaja ei loukkaannu. Paini harrastuksena on monipuolista liikuntaa, jossa harjoitellaan painin perustekniikoita, nopeutta, ketteryyttä ja voimaa.
13-16 vuotiaiden ryhmässä syvennetään lajitaitoja ja liikutaan hyvällä mielellä kerran viikossa. Mukaan voi tulla joko painikoulutaustalla, tai ilman. Sisältö sovelletaan ryhmän tason mukaan.
Painikoulu aikuisille on tarkoitettu liikkujille, jotka haluavat haastaa itsensä painin parissa. Ryhmässä ollaan perusasioiden ääressä, eikä aiempaa painitaustaa tarvita.
Aikuisten omatoimivuorolla harjoittelee pidempään painin parissa harrastaneita ja kisanneita. Mukana on mahdollista olla joko kausi-, tai kertamaksulla.
Kevät 2024
Aikuisten omatoimi: Tiistaisin & perjantaisin klo 18-20
Ryhmistä saat lisätietoja aukaisemalla ilmoittautumissivun alempana!
