MAA- JA ILMA-AKROBATIA
Maa- ja ilma-akrobatiassa pääset haastamaan omaa kehoasi monipuolisesti – voimaa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja rohkeutta unohtamatta! Kursseilla harjoitellaan sekä maa-akrobatiaa että ilma-akrobatiaa turvallisesti ja tavoitteellisesti, jokainen oman taitotasonsa mukaan.
Maa-akrobatiassa opetellaan keholla tehtäviä temppuja ja akrobatian perusteita, kuten kärrynpyöriä, kuperkeikkoja, käsilläseisontaa, flikkejä ja volttien alkeita. Harjoitteet kehittävät kehonhallintaa, ketteryyttä ja tekniikkaa.
Ilma-akrobatiassa harjoitellaan parin tai ryhmän kanssa erilaisia nostoja ja heittoja. Treeni kehittää erityisesti yhteistyötä, luottamusta ja kehon hallintaa ilmassa – ja tuo harjoitteluun näyttävyyttä ja yhteishenkeä.
Tunnit etenevät vaiheittain ja tekeminen rakennetaan niin, että opit uutta turvallisesti – hyvällä fiiliksellä ja yhdessä onnistuen.
