Toiminnallinen urheilu lapset ja nuoret
Toiminnallisen urheilun lasten ryhmissä liikutaan monipuolisesti ja innostavasti. Harjoitukset sisältävät leikinomaisia harjoitteita, kehonpainoliikkeitä, voimistelua ja perusliikkeitä kuten kyykkyjä, punnerruksia, hyppyjä ja heittoja. Myös kehonhallintaa, liikkuvuutta ja ketteryyttä kehittäviä harjoituksia tehdään säännöllisesti.
Tavoitteena on kehittää lapsen perusvoimaa, koordinaatiota, tasapainoa, nopeutta ja kestävyyttä – unohtamatta hauskaa yhdessä tekemistä ja liikkumisen iloa. Harjoitukset tukevat myös muita lajeja ja antavat hyvän pohjan liikunnalliselle elämäntavalle.
Ryhmät sopivat kaiken tasoisille lapsille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Jokainen saa liikkua omalla tasollaan, turvallisesti ja kannustavassa ilmapiirissä.
ILMOITTAUDU MUKAAN
