Toiminnallinen urheilu
Yksityisryhmät sopivat mainiosti esimerkiksi kaveriporukalle, perheille, työyhteisöille tai harrastusryhmille, jotka haluavat treenata yhdessä oman aikataulunsa ja tavoitteidensa mukaan.
Harjoitukset suunnitellaan ryhmän toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Sisältö voi painottua esimerkiksi toiminnalliseen harjoitteluun, painonnoston alkeisiin, kehonpainotreeniin, liikkuvuuteen tai yleisen kunnon kehittämiseen. Yksitysryhmä toimii hyvin oheisharjoitteluna eri lajien joukkueille esimerkiksi jääkiekko-, jalkapallo- tai voimisteluryhmille. Ryhmän koko voi vaihdella muutamasta henkilöstö isompaan porukkaan, ja harjoitukset voidaan toteuttaa kertaluontoisesti tai säännöllisenä kurssina.
Yksitysryhmä tarjoaa rennon ja tutun ilmapiirin, jossa jokainen voi treenata omalla tasollaan. Sopii hyvin myös ensikertalaisille tai niille, jotka kaipaavat yksilöllisempää ohjausta.
Kysy lisää ja rakennetaan juuri teidän porukalle sopiva kokonaisuus. Ota yhteyttä aamu.kokko@oulunpyrinto.fi
